O uso da música para a regulação do estado de ânimo no período pós-COVID-19

Citation:

Soares-Quadros, J. J. F., Román-Torres, C. M., Diniz, A. J. G. N., & Santana, I. F. (2020). O uso da música para a regulação do estado de ânimo no período pós-COVID-19. Revista Música, Revista Música, 20(2), 397-416.

Abstract:

A  música  tem  sido  apontada  na  literatura  científica  como  um  meio  eficaz  para  a  regulação  do  estado  de  ânimo.  Partindo  dessa  premissa,  buscamos  nessa  revisão  apresentar  com  clareza  a  concepção  sobre estado de ânimo, abordando os seus tipos e a sua relação com a música. Para tanto, foi realizada uma ampla pesquisa bibliográfica junto a publicações nacionais e internacionais de maior impacto. Além disso, buscou-se  também  contextualizar  essa  discussão  considerando  os  impactos  psicológicos  negativos  causados pela pandemia da COVID-19. Assim, observamos que existem certos tipos de música que tem demonstrado uma capacidade interessante para induzir estados de ânimo positivos, tais como o dance, a música  clássica  e  o  rap.  Ademais,  a  literatura  sugere  que  a  participação  em  atividades  de  escuta  ou  performance musicais, tanto individual ou coletivamente, podem favorecer a redução de emoções negativas (como ansiedade e depressão) e, consequentemente, melhorar o estado de ânimo. Portanto, essas evidências indicam  que  a  música  pode  ser  concebida  como  um  importante  meio  para  combater  os  impactos  psicológicos  causados  pela  pandemia.  Com  isso,  espera-se  que  esse  estudo  possa  incentivar  e  contribuir  para o desenvolvimento de novos estudos acerca da relação entre música e humor.

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